目の日焼け対策はしていますか？？
皮膚の日焼け対策が気になり始めるこの時期ですが、忘れがちなのが目の日焼け対策だと思います。
紫外線が目に与える影響によって起こりうる疾病としては、慢性障害では瞼裂斑（けんれつはん）、翼状片（よくじょうへん）、白内障、そのほかの症状として老眼が挙げられます。
そこで、目の紫外線対策としてはどのようなものが挙げられるのでしょうか？？
①UVカット機能付きのサングラスやコンタクトレンズを装着する
サングラスは薄い色のレンズでUV遮蔽率が高いものを選びましょう。
②帽子や日傘を使用する
麦わら帽子など、つば広で、目の前に影を作れるものがおススメです！
③ルテインをとるよう心掛ける
ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などに元々存在している成分で、強力な抗酸化作用を持つ黄色の天然色素です。緑黄色野菜などに多く含まれており、紫外線やブルーライトから目を守るため「天然のサングラス」とも呼ばれています。