🌞 暑い季節は「熱中症」にご注意ください
暑い日が続くと、熱中症になるリスクが高まります。熱中症は炎天下だけでなく、室内や夜間にも起こることがあります。特に、高齢の方、お子さま、持病のある方は注意が必要です。
熱中症予防のポイント
- 💧 のどが渇く前に、こまめに水分を補給しましょう。
- 🧂 汗をたくさんかいたときは、水分だけでなく塩分も適度に補給しましょう。
- 🌡️ エアコンや扇風機を上手に使い、室温を快適に保ちましょう。
- 👒 外出時は帽子や日傘を利用し、無理をせず、こまめに休憩をとりましょう。
「少しめまいがする」「体がだるい」「頭痛や吐き気がある」といった症状は、熱中症のサインかもしれません。涼しい場所へ移動し、水分・塩分を補給しても改善しない場合や、意識がもうろうとしている場合は、早めに医療機関を受診するか救急車を呼びましょう。
当薬局では、熱中症予防についてのご相談を受け付けています。
「経口補水液は必要？」「スポーツドリンクとの違いは？」「寝ている間にも熱中症になるの？」「お薬を飲んでいるけれど気を付けることは？」など、気になることがありましたら、お気軽に薬剤師へご相談ください。
地域の皆さまが安心して夏を過ごせるよう、当薬局がお手伝いいたします。